9 лучших витаминов для беременных: с заботой о малыше и маме

Ожидание малыша – большая радость и огромная ответственность одновременно. Организм беременной трудится за двоих, обеспечивая питательными веществами себя и активно растущего внутри ребеночка.

Теперь привычного ежедневного рациона уже недостаточно, придется усиливать питание специальными витаминами и минералами.

Заботясь о воспроизводстве и развитии жизни, природа так устроила, что если у будущей мамы не хватает каких-либо важных микроэлементов и витаминов, они изымаются из организма женщины в пользу нового крошечного человечка. Например, беременным необходимо много кальция – для строительства костной системы плода и поддержания собственного тела. Если кальция мало, он будет взят из зубов, волос, ногтей, костей мамы.

Чтобы родить крепкого малыша и сохранить свое здоровье и красоту, готовящимся стать мамами женщинам просто необходимо поддержать себя.

Выясняем, какие вещества в этот важнейший период особенно нужны, чем витамины для будущих мам отличаются от прочих. Проконсультировавшись с гинекологом, можно выбрать подходящий комплекс в списке ТОП-9 лучших витаминов для беременных.

Особенности витаминов для беременных

Медики рекомендуют начинать прием специализированных витаминов еще до зачатия, чтобы подготовить организм к выполнению глобальной миссии.

В комплексных изделиях содержатся все ценные вещества для двоих – необходимые самой женщине, а также ее ребеночку. Поэтому объемы многих соединений значительно увеличены.

Притом состав препаратов отличается в зависимости от сроков и течения  беременности. В первые недели, например, лидируют в списке самых важных одни вещества, а перед родами на первый план выходят другие.

Разберемся, что это за вещества.

Какому сроку беременности какие витамины

В первые три месяца формируется плацента и создается базис всего крошечного организма. Для их полноценного развития прежде всего нужна фолиевая кислота (в больших количествах) – В9, плюс витамины этой группы и витамин Е. Кстати, витамин Е участвует в предотвращении угрозы выкидыша. А витамины В6, В12 помогают при токсикозе, обеспечивают полноценный обмен веществ между мамой и ее малышом. От них зависит правильное формирование мозга и нервной системы.

В следующий триместр более всего требуется ретинол – витамин А, присутствие которого обеспечивает здоровое развитие органов зрения и других систем плода.

Также среди самых востребованных в этот срок – кальций для костной системы плюс витамин D для того, чтобы кальций усваивался.

Ближе к родам, в последние три месяца, по-прежнему высока потребность малыша в кальции и его спутнике витамине D, а также витаминах Е, С и из группы В.

ТОП товаров

9 лучших витаминов для беременных

1.Элевит Пронаталь

Комплекс российский бренда производства Германии можно принимать при подготовке к беременности, при вынашивании малыша и после родов на этапе грудного кормления.

Основу лекарственного препарата составляют 12 важнейших витаминов (в том числе ретинол), несколько минералов и микроэлементов. Дозы составлены с учетом  беременности и вскармливания. Комплекс отличается высоким содержанием кальция, фолиевой кислоты, магния.

Производитель утверждает, что этот продукт можно принимать одновременно с другими витаминами и минералами. Если добавить Магне В6, то создается сильная защита против угрозы выкидыша.

В Элевит Пронаталь нет йода, поэтому он подходит женщинам с аллергией  на данный элемент. Другие же могут добавить к Элевит монопрепарат с йодом.

2.Femibion Natalcare 1

Препарат австрийской фирмы производится в Германии. Предназначен для приема на этапе подготовки к зачатию, а также в первые 12 недель беременности. Так что принимая этот продукт, нужно быть уверенной в точности срока.

Фемибион Наталкер под цифрой 1 – пионер серии витаминов для разных этапов ожидания малыша.

Представлен сильным составом, в который входят все витамины большой группы В, а также С, Е, йод, фолиевая кислота.

Поддерживает плод и маму в период формирования нервной и сердечной систем, укрепляет иммунитет, нормализует гормональный фон и способствует правильной работе эндокринной структуры. Защищает кожу и волосы беременной от истончения.

Среди положительных проявленией приема Femibion Natalcare – смягчение симптомов токсикоза.

3.Витажиналь для Мамы и Малыша

Фолиевая кислота, омега-3, витамин Е, йод, витамин D3 – пять базовых элементов витаминного продукта французского производства. Капсулы можно принимать во все триместры беременности, а также при подготовке к ней и в период вскармливания ребенка.

Сила важнейших для беременности элементов помогает хорошо пройти этот ответственный этап жизни. Получая сбалансированную легкоусвояемую подпитку, малыш гармонично развивается. Производители учли воздействие на функционирование плаценты, укрепление костей, формирование всех систем и органов крошечного организма.

Можно принимать всю беременность и сочетать с минералами.

4.Витрум Пренатал Плюс

Американский препарат в форме таблеток восполняет нехватку полезных биологических веществ у беременных и кормящих.

Добавка к пище служит хорошим источником 9-ти витаминов – группы В, D3, С, Е, А. Плюс биотин, фолиевая кислота, ниацин, около 10-ти минералов – кальций, марганец, цинк, йод, железо и другие.

Укрепляет плаценту, облегчает токсикоз, повышает гемоглобин, стимулирует иммунитет, устраняет дефицит кальция.

Принимают по 1 таблетке раз в день. Производитель предупреждает, что сочетанность данного комплекса с другими препаратами не выяснена.

5.Алфавит Мамино здоровье

Знакомые многим цветные таблетки с разным составом российского производителя. Их нужно принимать во время завтрака, обеда, ужина в любой очередности при любом сроке беременности.

В розовых, голубых, белых пилюлях – кладезь бета-каротина, фолиевой кислоты,  витаминов РР, D3, Е, С, К1, группы В. Минеральная команда представлена 13-ю элементами, среди прочих – кальций, таурин, магний, цинк, медь, железо.

Комплекс играет важную роль в правильном развитии нервной и кровеносной систем крохи. В первом триместре борется с риском выкидыша. Участвует в формировании костной системы. Сохраняет здоровыми зубы и волосы будущей мамы.

6.Компливит Мама

Мощный лекарственный комплекс витаминов плюс минералы от российского производителя для беременных на любом сроке и кормящих.

В недорогой комбинированный препарат входит весь перечень необходимых в этот период минеральных веществ и поливитаминов. Производитель подчеркивает, что совместимость в одной таблетке элементов состава защищена уникальной технологией создания витаминно-минеральных комплексов.

Компливит Мама бережно заботится о развитии малыша и здоровье мамы, учитывая их  потребности на всех этапах беременности. Сочетать его с другими комплексами производитель не рекомендует из-за угрозы перенасыщенности витаминами.

7.Solgar Prenatal

Таблетки с биологически активными соединениями американского производства.

Очень представительный комплекс из 10 минеральных веществ и 7 поливитаминов. В каждой из этих пилюль – все полезные вещества, рекомендованные женщинам, ждущим пополнения.

Способствует гармоничному течению беременности во всех триместрах. Можно принимать и после родов при кормлении грудью. Принимают две таблетки в сутки во время приема пищи.

Женщины чувствуют прилив сил. Улучшается не только самочувствие, но и настроение. После родов быстрее восстанавливаются. Отмечают также оздоровление кожных покровов, укрепление волос.

8.Минисан Мультивитамин Мама

Финский препарат для беременных многие женщины считают одним из самых лучших. Бережно заботится о здоровье мамы и малыша, при этом владеет полным арсеналом необходимых элементов.

Можно принимать в течение всей беременности, а также до и после нее. Фолиевая кислота, биотин, никотинамид, ниацин, пантотеновая кислота, витамины группы В, С, D3, Е, йод, железо и еще несколько минералов прекрасно насыщают взрослый и крошечный организмы целительной силой.

В составе много фолиевой кислоты, что особенно хорошо для нормального течения беременности. Ведь именно от ее наличия в достаточном объеме зависит правильное формирование сердечно-сосудистой системы маленького.

9.Прегнакеа

Популярный лекарственный препарат производства Великобритании для беременных на любом сроке и кормящих. Можно принимать и до беременности.

Насыщенный поливитаминный комплекс хорошо справляется с задачей профилактики и коррекции дефицита витаминно-минерального состояния. В его составе – более 10 витаминов и несколько минералов, в том числе железо и йод.

А вот кальций в Прегнакеа преднамеренно отсутствует, поскольку производитель разделяет мнение, что совместный прием кальция и железа мешает последнему нормально усваиваться.

Поэтому разумнее разделить их использование в течение дня, чтобы между приемами прошло несколько часов. То есть, кальций в случае его дефицита в организме женщины придется принимать отдельно. Но это совсем не проблема.

Совмещать же прием Прегнакеа с другими витаминными комплексами производитель не советует во избежание передозировки.

Частые вопросы пользователей