Топ-11 лучших женских беговых дорожек. Обзор моделей.

Беговая дорожка – долгосрочная инвестиция для поддержания хорошей физической формы.  Она позволяет проводить эффективные  и безопасные тренировки, не выходя из дома. Чтобы приобрести  правильный для себя вариант, необходимо ознакомиться с рекомендациями по выбору и рейтингом лучших моделей.

Особенности прибора

Беговая дорожка – спортивный тренажер для бега или ходьбы. Устройство имитирует беговую трассу, на скорости от 1 до 8 км/ч осуществляется ходьба, выше 8км/ч  занятие переходит в джоггинг, далее – в бег. Такие тренажеры используются дома, в тренажерных залах, реабилитационных и учебных центрах.

К преимуществам беговых дорожек относятся:

• доступ к тренировке в любое время;
• задействует все группы мышц;
• лучшая амортизация по сравнению с городским покрытием;
• отсутствие непогоды во время занятий;
• контроль тренировочного процесса с помощью специальных программ.

Выделяют 2-а основных типа беговых дорожек:

Механические (без двигателя) – устройство с простой конструкцией, где полотно приводится в действие за счет усилия ног. Отличаются небольшой стоимостью, мобильностью и приближенностью по нагрузке к естественным условиям. Такой тип предназначен больше для ходьбы, чем для бега, т.к. развивать требуемую скорость на них не удастся.  Механические беговые дорожки имеют магнитную или механическую систему нагрузки/торможения. Первые обеспечивают плавное движение ленты, а вторые – перемещение рывками, что усиливает нагрузку на организм.

Электрические (с двигателем) – многофункциональные аппараты, где полотно приводится в действие за счет электромотора. Обеспечивают максимальный комфорт для суставов, позволяют ходить по плоской поверхности.  Подходят для полноценной функциональной тренировки, имеют множество опций и программ. Скорость зависит от мощности двигателя и выставляется самостоятельно во время занятия или программируется заранее.

На что обратить внимание при выборе

Габариты полотна

Чем длиннее и шире полотно, тем комфортнее пользователю во время занятий. Оптимальные стандарты – не менее 120см (длина), 40-45см (ширина для ходьбы), 45-50 см (ширина для умеренного бега), более 50 см (для интенсивных тренировок). Для лиц с избыточным весом показатели должны быть немного выше. Также обратить внимание нужно на то, чтобы лента была мягкой и в то же время упругой.

Наклон полотна

Благодаря наклону пользователь может регулировать интенсивность нагрузок. Угол наклона регулируется 2-мя способами – механическим или электрическим. В первом случае пользователь может выставить только в нескольких положениях. Во втором – плавно регулировать от 0 до 15 градусов.

Мощность

Показатель влияет на скорость полотна и надежность самого тренажера. Но только за одной мощностью гнаться не стоит. Она рассчитывается из максимально допустимого веса пользователя. Для домашнего использования при среднем весе 80 кг подойдут аппараты с двигателем на 1.5-2 л.с.

Максимальный вес

Самые прочные агрегаты – профессиональные. Они рассчитаны на нагрузку 160-180кг. Средние показатели прочности – 100-130 кг. А вот модели с максимальной нагрузкой до 90 кг лучше не брать, они имеют низкий показатель прочности. Чтобы снизить нагрузку на мотор, необходимо учесть следующее условие. Вес тренажера, указанный в паспорте, должен быть больше на 10-20 кг веса пользователя.

Амортизация

Система амортизации является одним из основных критериев выбора. Она снимает часть ударной нагрузки на позвоночник и суставы, поглощает толчки. На дорожки начального уровня устанавливаются прямые резиновые прокладки, по-другому, эластомеры. Тренажеры продвинутого уровня впереди и сзади оснащаются жесткими эластомерами, а посередине ставятся более мягкие.

ТОП товаров

Лучшие механические беговые дорожки для дома

1.Sport Elite SE-1611

Бренд Sport Elite представляет многофункциональный тренажер для домашнего использования Sport Elite SE-1611. Она включает в себя 4 комплекса: беговую дорожку, упоры для отжиманий, диск, степпер. На дисплей выводятся показания пройденного расстояния, время, скорость, сожженные калории и  пульс. Регулировка угла наклона осуществляется вручную. Питание компьютера осуществляется за счет 2-х батареек типа АА, которые входят в комплектацию. Общая оценка – 9.1 из 10.

Технические характеристики:

• масса устройства – 39кг;
• размеры бегового полотна – 119 на 33 см;
• вес пользователя – до 100 кг;
• угол наклона – до 15 градусов.

2.BRADEX SF 0058 Эклипс

Модель BRADEX SF 0058 Эклипс – недорогая механическая беговая дорожка для проведения тренировок дома и в офисе от производителя BRADEX. Тренажер не занимает немного места, просто и быстро складывается и раскладывается.  Материал исполнения – металл, ПХВ. Дисплей отображает информацию о текущей скорости, пройденном расстоянии, расходе калорий. Общая оценка – 8.9 из 10.

Технические особенности:

• масса тренажера – 10кг;
• вес пользователя – до 120 кг;
• размеры беговой ленты – 82 на 34 см;
• габариты устройства – 11.5/10/5 см.

Лучшие магнитные беговые дорожки для дома

3.Body Sculpture BT-2740

Производитель Body Sculpture выпустил магнитную беговую дорожку с широкой лентой Body Sculpture BT-2740. Аппарат оснащен бесшумным антистатическим полотном, стандартным компьютером, который измеряет время, скорость, дистанцию, пульс, калории. Имеет ручную 8-уровневую регулировку нагрузки. Угол наклона выставляется механически в трех позициях – на 3, 6, 9 градусов. Складная конструкция с пружинным фиксатором дает возможность оптимально использовать свободное место. Общая оценка – 9.2 из 10.

Технические характеристики:

• масса устройства – 36 кг;
• вес пользователя – до 120 кг;
• число уровней нагрузки – 8;
• размер бегового полотна – 110 на 40 см.

4.Sport Elite TM1596-01

Модель Sport Elite TM1596-01 – качественная магнитная беговая дорожка с соотношением цена-качество. Легко складывается, подходит для домашнего применения. Оборудована многофункциональным компьютером с ЖК-дисплеем. Имеет магнитную систему изменения нагрузки на 8 уровней. На дисплей выводится время, расход калорий, пройденное расстояние, текущая скорость, пульс, скан. Угол наклона бегового полотна регулируется вручную в 3-х положениях. Общая оценка – 9.2 из 10.

Технические особенности:

• масса тренажера – 28 кг;
• вес пользователя – до 100 кг;
• размеры бегового полотна – 119 на 33 см;
• число уровней нагрузки – 8;
• габариты устройства – 14.1/12.4/7 см.

Лучшие бюджетные электрические беговые дорожки для дома

5.Torneo Start T-153

Модель Start T-153 от Torneo – недорогая и компактная беговая дорожка с легким управлением. Оснащена большим дисплеем с крупной индикацией, имеет русифицированную консоль. В устройство встроены такие программы – Quick Start, тренировка по времени, тренировка по расстоянию. Пользователь может отслеживать текущую скорость, пройденное расстояние, расход калорий, пульс. Отсчет основных параметров может осуществляться в прямой и обратной последовательности. Общая оценка – 9.2 из 10.

Технические характеристики:

• масса тренажера – 33кг;
• нагрузка – до 95 кг;
• мощность мотора – 0.75 л.с;
• скорость – 1-10 км/ч;
• размер беговой ленты – 100 на 35 см;
• габариты – 138/130/66 см.

6.DFC T1000 Stella

Бренд DFC выпустил недорогую компактную беговую дорожку для занятий дома DFC T1000 Stella. Аппарат оснащен ЖК-экраном с голубой подсветкой, на который выводятся показания компьютера – время, скорость, дистанция, калории, пульс. В модели реализовано 4 программы для проведения тренировок. Лента набирает скорость до 12 км/ч, что позволяет пользователю заниматься в среднем темпе. Производителем предусмотрен держатель для бутылки, есть ролики для легкого передвижения тренажера. Общая оценка – 9.4 из 10.

Технические особенности:

• масса тренажера – 34кг;
• нагрузка – до 110 кг;
• мощность мотора – 1.25 л.с;
• скорость – 1-12 км/ч;
• размер беговой ленты – 100 на 36 см;
• число программ тренировки – 4;
• габариты – 132/118/63 см.

7.VictoryFit VF-612

Производитель VictoryFit представляет компактную беговую дорожку без поручней VictoryFit VF-612. Управление осуществляется с помощью пульта ДУ. Оснащен мощным и бесшумным двигателем на 1.5 л.с, компьютером, который определяет время, текущую скорость, дистанцию, потраченные калории. Работает в 2-х независимых режимах – автоматически задает скорость движения или выставляется пультом. Тренажер может храниться в вертикальном и горизонтальном положении. Общая оценка – 9.5 из 10.

Технические характеристики:

• масса тренажера – 26кг;
• вес пользователя – до 90 кг;
• мощность мотора – 1.5 л.с;
• скорость – 1-6 км/ч;
• размер беговой ленты – 111 на 41 см;
• габариты – 135/58/15 см.

Лучшие электрические беговые дорожки премиум класса

8.Yamota S120A

Беговая дорожка Yamota S120A отличается качеством материалов и сборки. Оснащено пятислойным беговым полотном, 12 амортизаторами, благодаря чему тренировки становятся максимально комфортными и безопасными. Имеет гидравлическую систему складывания, автоматическую регулировку угла подъема. Для удобства перемещения производителем предусмотрены транспортировочные ролики. Есть специальный ключ-магнит для защиты от детей. У пользователя есть возможность воспроизведения аудиозаписи через блютус. Общая оценка – 9.7 из 10.

Технические особенности:

• масса тренажера – 53.5 кг;
• нагрузка – до 130 кг;
• мощность двигателя – 2 л.с;
• размеры полотна – 120 на 45 см;
• число программ тренировки – 15 ?;
• скорость – 1-16 км/ч.

9.LAUFSTEIN Prisma

Беговая дорожка LAUFSTEIN Prisma – очень качественная и многофункциональная модель для домашнего применения. Имеет прочную раму из стали и усиленную деку.

Прибор оснащен цветным 7-дюймовым дисплеем, на который выводится текущая скорость, сожженные калории, пройденное расстояние, показания пульса. Благодаря 19 встроенным программам пользователь может подобрать максимально подходящий режим тренировки. Производителем предусмотрена гидравлическая система складывания с доводчиком, автоизменение угла наклона, есть удобная подставка для книг и стакана. Общая оценка – 9.8 из 10.

Технические характеристики:

• масса тренажера – 85 кг;
• вес пользователя – до 150 кг;
• мощность двигателя – 3 л.с;
• скорость беговой ленты – 1-16 км/ч;
• размер полотна – 135 на 48 см;
• число программ занятий – 19;
• угол наклона – 15 градусов.

 

10.SVENSSON BODY LABS PhysioLine TBX

Модель SVENSSON BODY LABS PhysioLine TBX – качественная беговая дорожка, которая сочетает в себе современные технологии, стильный внешний вид и качество. Подходит для размеренных домашних тренировок. Первое, что выделяет тренажер, – качество исполнения и высокий уровень надежности. Оснащен мощным мотором на 2.75л от Mitsubishi. Благодаря прочной деке 1.8мм и раме устройство может выдержать большие нагрузки до 140 кг. Система амортизации состоит из цилиндрических эластомеров со средним уровнем мягкости. Общая оценка – 9.8 из 10.

Технические особенности:

• масса тренажера – 65 кг;
• вес пользователя – до 140 кг;
• мощность двигателя – 2.75 л.с;
• скорость беговой ленты – 1-16 км/ч;
• размер полотна – 128 на 42 см;
• число программ занятий – 12;
• габариты – 167/141/76 см.

Лучшие профессиональные беговые дорожки для дома

11.Matrix T3x

Беговая дорожка Matrix T3x – модель профессионального уровня из серии «для домашнего использования». Сочетает отличное качество, стильный дизайн и передовые технологии. Имеет обновленную консоль с интуитивно понятным интерфейсом. В тренажере установлена надежная связка мотора и контроллера личного производства. Отдельно внимания заслуживает адаптивный отклик на массу пользователя и скорость тренировки. Передовая амортизационная система Ultimate Deck System поддерживает один уровень амортизации независимо от скорости. Общая оценка – 9.9 из 10.

Технические характеристики:

• вес устройства – 172 кг;
• вес пользователя – 182 кг;
• скорость полотна – 0.8-20 км/ч;
• мощность двигателя – 4.2 л.с;
• размеры ленты – 152 на 51 см;
• число программ тренировки – 11.

Часто задаваемые вопросы

Беговые дорожки – удобный тренажер для поддержания хорошей физической формы. В обзоре участвовали лучшие механические, магнитные и электронные модели. При покупке обратить внимание на тип тренажера, размеры бегового полотна, максимальный вес пользователя, мощность.