9 лучших витаминов для женщин: все секреты красоты

Для женского здоровья, сохранения молодости и красоты полноценное снабжение организма витаминами имеет огромное значение.

Лучше всего, конечно, натуральные каротин, калий, аскорбинка и прочее, с грядки и сада. Однако, чтобы достичь сбалансированного поступления всех необходимых соединений и элементов, иногда придется съесть чуть ли вагон определенного фрукта или овоща.

Выход есть – готовые аптечные витаминные комплексы, где всё уже просчитано в нужных  микродозах и сбалансировано по сочетаемости веществ.

Сейчас в широком ассортименте выпускаются женские витаминные препараты. Конечно, есть и универсальные комплексы, где возраст и пол значения не имеют. Но поскольку физиологические потребности у женщин и мужчин отличаются, то больше пользы будет от разного подхода к выбору полезных веществ. Например, женскому организму необходимо постоянное пополнение железа. А мужчины в его добавках извне не нуждаются.

Разбираемся, в каких витаминах прекрасные леди чувствуют особенную потребность,

чем чреват их дефицит в организме и что выбрать из списка ТОП-9 лучших витаминов для женщин.

Несколько сигналов, что женщине срочно нужны витамины

Еще только полдень, а запас энергии иссяк, как будто сдулся воздушный шарик? После работы можно лишь с трудом заставить себя пойти куда-то активно отдохнуть? Секутся и потускнели волосы? Ломаются ногти?

Это всё – признаки гиповитаминоза, вернее, лишь некоторые из них. Само собой такое состояние не пройдет. Красота и здоровье нуждаются в дополнительной подпитке.

Список тревожных звоночков можно продолжить.

Лопаются мелкие капилляры при малейшем нажатии, проблемы с деснами – не хватает витамина С.

Сохнет кожа, особенно на локтях и пятках, без причин слезятся глаза, трескаются губы – организм просит витамин А.

Потливость, быстрая утомляемость, частая боль в мышцах – нужен витамин D.

Повышенная тревожность, нервозность, нарушенный сон – надо добавить к питанию В6.

Постоянно холодные стопы ног и кисти рук, нездоровый вид волос, глаза как-будто стали хуже видеть, низкое давление – явный недостаток В1, В2.

Надоедливый звон в ушах, постоянная усталость, сниженный уровень гемоглобина – сигнал от витамина В12.

Плохое состояние кожи, ослабел иммунитет – надо запасаться витамином Е.

Чтобы не доводить себя до такого состояния, лучше вовремя сезонными курсами принимать витаминные добавки.

Каждому возрасту – свой витамин

Как говорится, всякому фрукту – свое время, а каждому возрасту женщины – свой витамин.

После 30-ти, в расцвет репродуктивного периода, женский организм нуждается в одних веществах. А в 40+, когда начинаются гормональные сбои, на позиции лидерства выходят иные полезные соединения.

В 50 и 60 жизнь женщины переходит в новое качество, слагаемое из многих возрастных нюансов. Организм просит дополнительной подпитки с еще большим количеством витаминов.

В любом возрасте каждая женщина стремится быть молодой и красивой. Витаминные комплексы и активный образ жизни помогут справиться с этой задачей.

ТОП-товаров

Лучшие витамины для женщин 30+

1.Витрум бьюти элит

Богатый комплекс в таблетках производства США. Ценные аминокислоты, 15 экстрактов целебных растений, более 10 минералов, много витаминов, включая ниацинамид и пантотеновую кислоту.

И весь этот арсенал призван заботиться о красоте кожи, волос, ногтей – то, что женщины, обычно, держат на первом плане своего внимания.

Комплекс предотвращает первые предвестники увядания, продлевает свежесть красоты. Нивелирует последствия стрессов и нагрузок. Помогает молодым мамам восстановиться после родов.

2.Ladys formula Женщина 30 Плюс

Мощный комплекс в капсулах разработан американской компанией West Coast Labs специально для девушек после 30-ти для предупреждения того, чего так боится прекрасная половина, – развития целлюлита.

Корень дудника китайского, плоды витекса священного, плоды граната – 12 растений отдали свою целительную силу в виде экстрактов этому препарату. Действие природных компонентов дополнено богатым набором минеральных веществ и витаминов.

Комплекс укрепляет иммунитет, улучшает общее состояние здоровья, активирует метаболизм. За счет усиления микроциркуляции обогащается питание кожи.

3.Эвалар Лора

Порошок в одноразовых пакетиках для создания коллагенового коктейля российского производства продлевает молодость после 30-ти. Компания Эвалар обещает лучшее воздействие на кожу, глубокое ее омоложение.

В составе пептиды коллагена, гиалуроновая кислота, фруктоза, лимонный сок, витамины и другие ценные вещества.

Уникальность препарата – в коллагене из пептидов, что значительно повышает его усваиваемость. Коллаген – строительный белок для каркаса кожи. Повышает упругость, не дает обвисать. Замедляет старение клеток и активирует рождение новых. Оказывает антиоксидантное и увлажняющее действие.

У напитка приятный вкус, нет синтетических добавок.

Лучшие витамины для женщин 40+

4.Lady’s formula Женщина 40 Плюс

Американский биокомплекс в таблетках работает против возрастных перемен в здоровье женщины.

Растительные вытяжки из виноградных косточек, брокколи, зеленого чая, корня дудника, целый арсенал ценных кислот, минералов, витаминов укрепляют организм после 40.

Действует как мощное тонизирующее и антиоксидантное средство. Прекрасно восполняет недостаток активных биовеществ.

Пользовательницы отмечают прилив сил и энергии, свежесть лица, упругость кожи. Эти витамины действительно активизируют метаболизм, стимулируют выработку эстрогена, укрепляют сосуды, что приводит к омоложению всех функций.

5.Компливит для женщин 45 плюс

Российский лекарственный препарат от авитаминоза для прекрасной половины после 45-ти объединяет экстракты цимицифуги, пустырника, минералы, более десяти витаминов, L-карнитин.

Комплекс создан на базе суточной необходимости в полезных веществах в период гормональной перестройки. Устраняет неприятные предвестники менопаузы, в том числе дефицит кальция.

Стимулирует выработку гормонов, регулирует процессы метаболизма, придает тонус общему состоянию. Селен, аскорбиновая кислота, тиамин, магний положительно влияют на красоту кожи. Ногти и волосы приобретают блеск и здоровый вид.

6.Эвалар Ци-Клим

Биологически активный витаминный комплекс российского производителя для поддержания красоты и здоровья женщин 45 плюс.

Природный ансамбль создан с учетом полного обеспечения в сложный возрастной период всеми минералами и витаминами. Необходимые полезные соединения дополнены экстрактами целебных растений пустырника и цимицифуги, которые смягчают симптомы гормональной перестройки.

Системно оказывает нормализующую терапию за счет целебной подпитки  натуральными компонентами. Принимая препарат, многие дамы благосклонно оценивают его поддержку: положительно сказывается на качестве жизни и позволяет не менять ее стиль.

Лучшие витамины для женщин 50+

7.Витрум центури плюс

Специальный витаминно-минеральный комплекс в таблетках американского производства для дам после 50-ти.

Железо, аскорбиновая кислота, цинк, ретинол, магний – большая команда витаминов и микроэлементов эффективно поддерживает состояние здоровья в этом возрасте. Препарат принимают не только при авитаминозе, но и как профилактическое средство против возникновения опухолей и проблем с сердцем.

Помогает быстрее восстановиться после операционных вмешательств, периода недомоганий. Необходим при физических нагрузках и интенсивной умственной работе.

Привносит в организм энергию и желание активных действий. Улучшает общий вид, подпитывает волосы и кожу.

8.Центрум Сильвер

Итальянский мультивитаминный комплекс с полным набором витаминов и минералов от группы А  до фосфора и цинка для леди элегантных 50-ти и старше.

Среди особенно ценных в этом периоде веществ в препарате значатся железо, токоферол, кальций, ретинол, магний. Дополняя рацион, делает ежедневное питание сбалансированным и полноценным.

Принимают как профилактическое средство против старения. Качественный продукт от популярного производителя оказывает омолаживающее и общеукрепляющее действие. Повышает иммунитет, стимулирует выработку энергии и жизненного тонуса, укрепляет костно-мышечную систему, улучшает остроту зрения.

9.АлфаВит 50+

Витаминные капсулы российского бренда рекомендуют принимать для сохранения молодости и женской привлекательности. Особенно подходят при дефиците минеральных веществ.

Пилюли различаются не только по цвету, но и по содержанию. В розовых – очень  важное в этом возрасте для кроветворной системы железо. В белых – кальций для костей. В голубых – целый арсенал лучших антиоксидантов, отвечающих за молодость и красоту.

Предотвращает угрозу остеопороза, укрепляет сердце, придает тонус сосудам, улучшает зрение.

Содержит обширный комплекс полезных соединений всех групп, сочетать с другими витаминными препаратами не следует.